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氟-預防蛀牙的利器

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最後更新時間:2019/2/27 13:56:04
點閱:215

您為您的孩子滿口蛀牙而煩惱嗎? 
您的孩子乳牙己經蛀光了,如何預防恒牙不再滿口蛀牙呢? 
現在提供您預防蛀牙最好的物質-氟 
根據世界衛生組織(WHO)氟是抗蛀牙最有效的方法. 
§氟的攝取可分為下列幾種方法: 

1.飲水中加氟 
飲水加氟為最有效、最方便、且最便宜的預防蛀牙方法.全世界有30個以上的國家使用
飲水加氟來預防蛀牙.飲水中加氟最適當的濃度為1ppm,在此濃度可以有效的降低蛀牙
率50%~75%,並且不會引起其他不良的副作用.其效果為美國醫學會及美國牙醫學會所
證實及推薦.然而全台灣自來水都未加氟,因此民眾無福享受到飲水加氟抗蛀牙之益處,
為了彌補飲水中不加氟之缺憾,我們可利用下列方法來攝取適量的氟,以達到預防蛀牙
之目的. 

2.服用氟片 
(a)專供自來水不加氟之地區的居民有效的預防蛀牙. 
(b)經牙醫處方後,每日服用氟片至16歲為止.空腹時服用效果更佳.請勿與牛奶一起服用. 
(c)氟片可有效的降低蛀牙率為50%~70%. 

3.局部塗氟 
(a)每半年至牙醫師處作全口塗氟(氟膠濃度為1.23%) 
(b)可降低蛀牙率40%~60%. 

4.含氟嗽口水 
(a)每日以含氟漱口水(濃度0.05)漱口. 
(b)可降低蛀牙率20%~30%. 

5.含氟牙膏 
每日飯後及睡前以含氟牙膏刷牙,可以抗蛀牙. 

6.食物中攝取 
芋頭及茶葉等食物中含有氟,但含量甚微.正確而良好的潔牙方法,包括刷牙及使用牙線,再配
合氟的使用,為你我達成「一口清潔的牙齒」與「無蛀牙」的目標