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:::整合癌症資源中心 > 衛教專區 > 營養食譜範例(含流質飲食)

芋奶西米露(1人份)

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最後更新時間:2018/10/30 19:15:24
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材料

芋頭60公克、西谷米20公克、椰奶50毫升、牛奶100毫升

 
做法
1.將芋頭洗淨、去皮、切塊,加水電鍋燜煮至糊狀。
2.西谷米加水煮透,撈起備用,
3.水滾加入芋泥糊、椰奶、牛奶及西谷米,待滾即可。

 

營養成分
熱量
 (大卡)
蛋白質(克)
脂質(克)
醣類(克)
278
5.7
11.2
38.7